【美活で綺麗になりませんか？】横浜でオススメのエステサロン3選

2021.07.29

「最近、美活って聞くけどなんだろう？」
「横浜で、美活するならどのエステサロンがいいのかな？」
「ふだんから出来る美活ってなんだろう？」

特に、横浜はエステサロン激戦区で数多くのお店が存在しています。
迷ってしまうのは、当然と言えるでしょう。

本記事は、このようなお悩みにお応えしていきます。
本記事で分かることは、以下のとおりです。

美活ってどんなこと？
横浜でオススメのエステサロン3選
心と身体のリラックスが一番の美活である理由

横浜で、美活をしたいアナタのお役に立てれば幸いです。

美活動とは何か？

美活とは、「美しさを求める活動」のことを言います。
具体的には、何か目標を決め、その目標に向かって行動することです。

例えば、以下のようなことも美活になります。

夏までにダイエットをする
結婚式までにエステに通う
好きな人に振り向いてもらう為に、メイクを研究する

つまり「綺麗になりたい！」と思って行う努力は、全て美活と言えるのです。
ですから、美活と聞いて「ハードルが高そう」と心配する必要はありませんよ。

横浜でオススメのエステサロン3選

綺麗になりたいと思った時、真っ先に浮かぶのが「エステ」ではないでしょうか？

また、エステとひと口に言っても、様々なメニューがあります。

リラクゼーション向けのメニュー
ダイエット目的のメニュー
肌を綺麗にするメニュー
小顔矯正のメニュー

エステ選びは、まず「どのように綺麗になりたいのか？」を明確にする必要があります。
例えば、「3ヶ月で5キロ落とそう！」と決めたのに、美肌の施術を受けていたらどうでしょう？

「痩せるという目標」を達成するまで、遠回りになってしまいますよね。
ですから、エステを選ぶ際は「自分がどうなりたいか？」をしっかり決めておくべきなのです。

「綺麗になりたいけど。エステは多すぎて、どのサロンを選べば分からない…。」
このように、お困りの方も多いのではないでしょうか。

ここからは、「口コミで評判の高い横浜のエステサロン」を紹介していきます。
ぜひ参考にしてくださいね。

スリムビューティハウス　横浜総本店【横浜駅徒歩5分】

スリムビューティハウスは、創業41年のエステサロンです。
東洋美容をベースにしたオリジナル施術で、お客様満足度第一位を獲得しています。
当日予約が可能で、完全個室なので安心ですね。

また、豊富なメニューに加え、多くのリーズナブルな体験コースが特徴です。

【1店舗先着10名限定】毛穴引き締め美顔体験　50分　1000円コース（税込）
骨盤ダイエットbeauty　初回体験価格　500円（税込）
骨盤infinityコース　初回体験価格　500円（税込）
骨盤キャビテーション　80分　3000円コース（税込）
骨盤ダイエット脚痩せ　1000円コース（税込）

確かな技術と経験のある施術を、リーズナブルな値段で受けられるのでオススメですよ。
他にも多くの体験コースがあるので、公式サイトからご確認ください。

https://slim.co.jp/salon/kanagawa/yokohama.html
※記事の情報は、2021年6月時点のものです。

エステティック　RAYVIS横浜店【横浜駅直結徒歩1分】　

「エステティック　RAYVIS横浜店」は、創業35年で、全国21店舗を展開しています。
安さをウリとするエステサロンとは違うので、リーズナブルではありません。
その値段設定が、確かな技術とサービスへの自信ともいえます。

事実、施術者全員が、資格保有者です。
予約制・全個室、高い技術とサービス内容をお求めの方におすすめです。

メニュー内容は以下のとおりです。

【オススメ】小顔・美白・毛穴・うるおいのフェイシャル75分コース　2980円
パイラソード＋痩身エステ　75分　4800円
最新育乳バストフルコース　80分　4980円

くわしくは、こちらからご確認ください。
https://beauty.rakuten.co.jp/s7000026875/?sclid=o_pcrb002940
※記事の情報は、2021年6月時点のものです。

AYAエステティックサロン　横浜綱島店

AYAエステティックサロンは、美容家の「大畑綾子」が手掛けるエステサロンです。
最新機器を揃えており、ダイエットの大敵である「セルライト」をゼロにすることを掲げています。
頑固なセルライトや脂肪を落としたい方にオススメのエステサロンと言えますね。

AYAエステティックサロンのメニューは以下の通りです。

セルライトゼロ（時短速攻・脂肪溶解スリム）　半身50分　初回体験価格3800円
ハイフボディ　Lパーツ　20分　初回体験価格11000円
AYAオリジナル育乳バスト　80分　初回体験価格9800円
プレミアムフォトフェイシャル　50分　4800円
バイオピール　50分　4800円

詳しくはこちらでご確認ください。
https://slim-f.net/
※記事の情報は、2021年6月時点のものです。

心と体のリラックスが一番の美活【美容に良い３つの理由】

「美活に大事なことって、結局なんなんだろう？」
こう思われる方もいらっしゃいますよ。

美活にもっとも大事なのは、「リラックスすること」です。

なぜなら、リラックスには美容効果があるからです。

ここからは、リラックスによる美容効果をお伝えしていきます。
リラックスがなぜ美容に良いのかを確認していきましょう。

肥満を予防する

ストレスを感じると「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌されます。
コルチゾールは、「セロトニン（幸せホルモン）」の働きを抑制してしまいます。
セロトニンが抑制されてしまうと、食欲が増してしまうのです。

例えば、ストレスが溜まって暴飲暴食してしまったことがありませんか？
実は、その暴飲暴食はストレス（コルチゾール増加）が原因なのです。

暴飲暴食が続くと、肥満につながります。
また、栄養バランスも乱れ、肌荒れの原因にもなります。

一方、リラックスをすると「セロトニン」が増えます。
セロトニンが増えると、食欲が抑制されるので暴飲暴食を防ぐことができますよ。

ストレスを溜めず、リラックスをすることが美活になるわけです。
定期的に、楽しみを作りリラックスするようにしましょう。

睡眠の質があがる

リラックスすると、睡眠の質が良くなり美容効果が期待できます。
睡眠の質がよいと、以下のような美容効果があります。

お肌のターンオーバーを促す（くすみ・シミ・肌荒れの改善）
老化の原因である活性酸素を除去する
肌の水分量を増やす（乾燥肌・シワ・たるみを改善）
メンタルが安定する（コルチゾールを抑制し、食べ過ぎを防止する）

リラックスして寝ることが、美活になりますよ。
ですが、睡眠の質を下げてしまう行為も存在します。

以下のような行為は、寝る前に行わないようにしましょう。

寝る直前まで、スマホを観る（スマホもの電源は、寝る数時間前に落とす）
寝る直前に、熱いお風呂に入る（適温39～40℃のお風呂に入る）
寝る直前に、激しい運動をする（軽めのストレッチをする）

これらの行為は、睡眠の質を確実に下げてしまいます。
しっかりと対策をして、睡眠の質をあげましょう。
良質な睡眠が、あなたをさらに美しくしてくれますよ。

血流やリンパの流れが良くなる

リラックスすると、筋肉が緩みます。
筋肉が緩むと、血流やリンパの流れがよくなりますよ。

血流とリンパの流れが良いと得られる美容効果は、以下の通りです。

むくみの改善
くすみの改善
肌荒れの改善
たるみの改善
冷えの改善

逆に、筋肉が緊張し硬くなると、血流が悪くなり栄養を運べなくなってしまいます。
また、リンパの流れも悪くなり、老廃物も溜まります。
血流とリンパの流れが悪いと、肩こり・むくみ・肌荒れをまねくこと繋がるのです。

ですから、リラックスして筋肉の緊張を和らげてあげましょう。
血流とリンパの流れが良くなれば、内側から自然と美しくなれますよ。

簡単に出来るリラックス方法とは？

リラックスすることが、美容効果につながるとお分かりいただけたと思います。
ですが、同時に「どうすれば、リラックス出来るんだろう」と疑問に感じますよね。

じつは以下の方法で、簡単にリラックス効果を得ることができます。

ぬるめのお風呂に20分ほどゆっくり入る（39～40℃）
森林浴をする
環境音のＢＧＭを聴く
好きな音楽を聞く
映画を楽しむ
瞑想をする
ストレッチをする
美味しいご飯を食べる
趣味を楽しむ

リラックス効果を得るには、このような方法があります。
すでにお気づきかもしれませんが、リラックスする一番の方法は「好きなことを楽しむ」ということです。

なにも難しいことはありませんよね。
ですから、ご自身が楽しいと思うことを思いきり楽しみましょう。
楽しむことがリラックスに繋がり、美容効果を高めてくれますよ。

まとめ

本記事の内容をまとめます。

美活とは、美しくなるための目標を立て、努力すること。
横浜でオススメのエステサロン3選
リラックスすると「肥満予防・睡眠の質が向上・リンパや血流の改善効果」がある
簡単に出来るリラックス方法は、好きなことを楽しむということ。

今回、ご紹介したエステやセルフケアを実践して美活に励んでくださいね。
美活を通して、さらに美しさに磨きをかけていきましょう。

そういった日々の努力が、あなたの美しさを高めてくれますよ。
応援しています。