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日常生活でしていることで、痩せやすい習慣を手に入れられたら、うれしいと思いませんか?実は日常生活で痩せやすい習慣を手に入れるにはしっかり入浴することがおすすめ。しっかり入浴とは半身浴ではなく全身浴で体
ライフスタイル2021.06.10 -
いくつになっても若々しい体形をキープしたいと思いませんか? そのために欠かせないのが筋肉です。筋肉は90%がたんぱく質からできているため、スタイル維持にはたんぱく質を十分に摂る必要があります。また、た
ライフスタイル2021.06.08 -
最近話題のセルフエステ。エステは「お金がかかる」「予約が取れない」「仕事や家族との予定がわからないから通いにくい」と、なんとなく避けられがち。おまけに昨今のコロナの影響で、ソーシャルディスタンスをとれ
ライフスタイル2021.06.08 -
あなたのその「マスク荒れ」辛くないですか?お家でサッと簡単に出来るマスク荒れ対策教えます。 【はじめに】 2019年に発生した「新型コロナウイルス」の感染拡大により。 マスクが必須な世の
ライフスタイル2021.06.08