自分のペースで、自分自身できれいになる「セルフエステ」

「10代のスキンケアで気を付けることって？」「たくさん情報が溢れていて、何が正しいのか分からない...」ホルモンバランスの変化で肌悩みを感じやすい10代。このような悩みを抱えている方もきっと多いはずで

「バレンタインまでに痩せたい！」そう思っている女性は多いのではないでしょうか？そこで今回は、すぐに実践できるダイエット方法をご紹介します。お家にいながらできる、簡単な方法をまとめました。 体も心もスッ

年齢が上がるにつれて気になってくるのが、お顔のたるみ。しわや目の下のクマが目立ち、フェイスラインが下がってくると一気に老けた印象になってしまいますよね。そんな女性を悩ませるお顔のたるみですが、実は原因

お肌の乾燥は、肌機能が弱まったり乱れたりすることが原因で起こります。特に空気が乾燥する秋から冬にかけては、肌の乾燥も進みやすく肌荒れを引き起こしやすい時期です。 この記事では、肌が乾燥する仕組みや乾燥

肌が生まれ変わる仕組みであるターンオーバーは美肌には欠かせません。ターンオーバーが乱れてしまうと、乾燥、しわ、たるみ、くすみなどの肌ダメージに直結してしまいます。 本記事では、 ターンオーバーのメカニ

「前に比べて痩せにくくなった」「むくみがひどい」「冷え性が改善しない」このようにお悩みの方は、基礎代謝が低いことが原因にあるのかもしれません。 本記事では、基礎代謝とは何なのかといった内容をはじめ、基

お風呂上がりに「なんだか肌がつっぱるな」と感じたことはありませんか？じつは、日常生活の中で肌が最も乾燥しやすい状態は「お風呂から上がった後」といわれているのです。 そこで今回は、お風呂から上がった後の

「ほうれい線」は、加齢による体や肌の変化でできる「シワ」です。そのため、化粧品で消すことはできません。ですが、正しくお手入れをすることで「目立ちにくくする」ことは可能です。 この記事では、ほうれい線が

気温も下がり、手足が凍えるように冷たくなる冬。女性は7割以上が冷え性といわれており、多くの方が冷えについての悩みを抱えています。確かに困りはするものの、「でも別に冷え性って病気じゃないし……」と軽く考

春夏秋冬、季節を問わず通年で女性を悩ませる問題、ダイエット。夏は食欲があまり湧かないこともあり、比較的ダイエットが捗りますが、冬はおいしいものも多くてなかなか食事制限が難しいですよね。 そこで今回は、

気温も湿度も低くなる冬は静電気が生じやすい季節。前触れなく起こる衝撃と痛みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 本記事では、 静電気が生じるメカニズム 静電気を防ぐ方法 をご紹介していきます。

年に1度のお正月は、家族や友人同士で食事を共にする機会が多いですよね。暴飲暴食とまではいかずとも、お正月期間の食べ過ぎにより、「正月が明けたら太っていた」という経験をした方も多くいるのではないでしょう