自分のペースで、自分自身できれいになる「セルフエステ」

「最近、美活って聞くけどなんだろう？」「横浜で、美活するならどのエステサロンがいいのかな？」「ふだんから出来る美活ってなんだろう？」 特に、横浜はエステサロン激戦区で数多くのお店が存在しています。迷っ

「エステできれいになりたいけれど、料金が高くて頻繁に通えない...」「スポーツジムのように、もっと気軽にエステサロンに行きたい！」 女性を中心に、エステは美を追及する手段のひとつではありますが、継続し

むくみやすい人、むくみにくい人、両者の違いは「リンパ」の流れが大きく関わっています。体の老廃物や余分な水分を排出する役割を担うリンパは、むくみに大きく影響しているんです。 本記事では、そもそもリンパと

セルフエステという言葉をよく耳にするようになりましたが、セルフエステは何がどう良いのでしょうか。自分でケアをやらなきゃいけないなんて面倒くさい、なんだかんだ言って費用がかかりそう、実際効果がないのでは

「最近太ってきたかも…。」おうち時間や、リモートワークで運動不足を感じることが多いのではないでしょうか？ 「このままではマズイ。ダイエットしないと！でも、どうすればいいんだろう？」ダイエットの必要性は

「キレイになりたい」「可愛くなりたい」と思った時、みなさんはどのようなケアをしていますか？ 今の時代はSNSや動画から情報を得ることが多いと思いますが、いろんな美容方法があるためどれを選択していいか悩

横浜でセルフエステ店を探すとき、気になるポイントは人それぞれ。コスパ？利用できるマシンの種類？駅チカ？料金設定？それとも気軽にいろいろなお店を試して決めちゃう？ここでは横浜の人気セルフエステ店の特徴と

「夏になると足がむくむ」あるいは「夏はむくみがひどくなる」という方も多いのでは？水分の摂り過ぎが原因だと思っていたら大間違い。本当の原因は、クーラー病かもしれません。クーラー病はむくみだけでなく、頭痛

「きれいになりたい。けれど、エステサロンは値段や予約の入りが気になって躊躇してしまう」そんな女性たちの間で、いま話題のセルフエステ。店舗に出向き、業務用マシンを使い自分で施術するシステムで、価格を抑え

“冷えは万病のもと”ということわざをご存知でしょうか。このことわざの意味は、体が冷えることは全ての病気の原因になるということです。このことわざのとおり、冷えは健康や美容の敵なのです。冬は寒いし冷えるの

夏は暑くて、運動する気にならない人も多いのではないでしょうか。もともと運動習慣のない人は筋肉量が少ないため、エアコンの効いた部屋にこもっていると、体が冷えて太りやすくなってしまいます。夏の体重増加は代

シミを残さないためにもお手入れは大切。けれど絶対にシミを残したくないのなら「紫外線に当たらない」「肌に刺激を与えない」このふたつに尽力すべし。そこで、夏本番でも戦える徹底した紫外線対策について総力を尽