自分のペースで、自分自身できれいになる「セルフエステ」

気温も下がり、手足が凍えるように冷たくなる冬。女性は7割以上が冷え性といわれており、多くの方が冷えについての悩みを抱えています。確かに困りはするものの、「でも別に冷え性って病気じゃないし……」と軽く考

気温も湿度も低くなる冬は静電気が生じやすい季節。前触れなく起こる衝撃と痛みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 本記事では、 静電気が生じるメカニズム 静電気を防ぐ方法 をご紹介していきます。

乾燥肌は、水分や油分が不足して「肌の潤い」がなくなっている状態です。乾燥状態をそのままにしておくと、「シワ、たるみ、シミなどの肌トラブル」ができやすいお肌になってしまいます。 この記事では、乾燥肌にな

「休みは嬉しいけれど、何もすることがない…」と思っている独身女性も多いようです。今のご時世、友達と集まるのも気が引けて、一日中ゴロゴロして過ごしがち。せっかくの休日なのですから、ひとりでも楽しみたいも

無事に出産を終え、大変ながらも楽しいママ生活スタート！と思いきや、ホルモンバランスの影響か下半身に脂肪が溜まりやすくなり、すっかり産後太り……なんて方も多いのではないでしょうか。 産後太りを解消するに

妊娠してお腹が大きくなると、下腹部にスイカの模様のような線が出てきますよね。これは妊娠線と呼ばれるもので、多くの妊婦の方が悩まされているのです。 妊娠線はそもそもなぜできるのでしょうか？今回は、妊娠線

お肌の大敵、紫外線！紫外線は毎年、春頃から徐々に増え始め「5月～8月」がピークになると言われています。特に夏は、紫外線のダメージを受けやすい「紫外線要注意シーズン」です。 夏の強い紫外線だけではなく、

自粛の夏がやってきました。例年であれば、バーベキューをしたり花火大会があったりと、イベントが多い夏。ですが今年は違います。家で一人で過ごす時間も増えるので、ついダラダラと時間を使いがちに。そんな夏だか

日焼けした肌は、赤みやほてりなどの症状がでていなくても、大きなダメージを受けています。日常の日焼け対策にプラスして、紫外線のダメージを抑える食事で、日焼け対策の底上げをしたいものです。 日焼け対策にぴ

夏太りを解消するために、自己流ダイエットに取り組んでいる方も多いのでは？ダイエットの基本は食事と運動ですが、この暑い時に運動するのは正直キツイですよね。そんな方におすすめなのが「自宅でセルフエステ」。

連日猛暑日が続いていますが、皆さんはどのように過ごしていますか？海やプールにキャンプなど、外でアクティブに夏を頼む方も多くいらっしゃると思います。しかし、酷暑の中、外で活動すると強い紫外線を浴びてお肌

まだまだ暑い日が続いていますが、お肌のケアはできていますか？ 夏の紫外線は四季の中で一番強く、少し外に出るだけでもお肌にダメージを与えてしまいます。 夏の間はそこまで肌ダメージを感じていなくても、夏の